Kreativität als Weg zu mehr Klarheit
Viele der Menschen, die zu mir kommen, befinden sich in einer Phase der Veränderung: Sie stehen an einem Übergang, suchen Orientierung oder wünschen sich mehr Klarheit über ihren nächsten Schritt. Genau dabei begleite ich sie.
Wie sieht eine typische Coaching-Stunde
mit kreativen Übungen aus?
Zu Beginn der Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Check-in: Wie geht es dir gerade, was beschäftigt dich aktuell und welches Anliegen möchtest du heute in den Fokus stellen? Alles, was im Moment wichtig ist, darf Raum haben.
Im anschließenden kreativen Teil arbeitest du mit ausgewählten Übungen und Materialien, die dich dabei unterstützen, deine Gedanken, Gefühle oder Fragestellungen sichtbar zu machen. Du wählst intuitiv das, was dich anspricht und womit du dich ausdrücken möchtest. Der kreative Prozess findet überwiegend in Ruhe statt; ich begleite dich dabei mit gezielten Impulsen oder Fragen, um deine Selbstwahrnehmung und Klarheit zu fördern.
In der Reflexionsphase betrachten wir gemeinsam das Entstandene. Wir übersetzen deine Eindrücke in Worte, ordnen sie ein und verbinden sie mit deinem persönlichen oder beruflichen Alltag. Dabei geht es darum, neue Perspektiven zu entdecken, Ressourcen zu erkennen und konkrete Erkenntnisse für deinen nächsten Schritt mitzunehmen.
Kreatives Coaching unterstützt dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, neue Lösungswege zu entwickeln und Veränderungsprozesse bewusst und aktiv zu gestalten.