Alles was du sein kannst, ist bereits in dir.
Manchmal kommt es einem einfach abhanden, das gute Lebensgefühl. Vielleicht fühlst du dich leer, vielleicht unruhig und getrieben. Vielleicht spürst du nur diffuse Unzufriedenheit, vielleicht schlingerst du aber auch durch eine echte Sinnkrise. Du funktionierst, einerseits. Aber deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Themen. Und sei es die Frage: Wann genau habe ich mich eigentlich selbst aus den Augen verloren? Wieso stecke ich gerade fest? Tief drinnen wünschst du dir, dein Leben endlich (wieder) zu gestalten. Dich lebendig zu fühlen. Etwas soll sich verändern. Aber wie?
KREATIVES COACHING:
Der kraftvolle - sanfte Weg zu dir selbst
In solchen Phasen ist kreatives Coaching ein kraftvoller Weg, um wieder Verbindung zu dir selbst aufzunehmen. Ich begleite dich dabei als professionelle Partnerin an deiner Seite, die alle Gedanken und Gefühle zwischen Ratlosigkeit und Neubeginn aus eigener Erfahrung kennt. Das Besondere ist, im Coaching reden wir nicht nur über die Dinge, die dich erschöpfen, stressen oder stören. Oft ist es dann leichter, zu malen, als unklare Gedanken und Gefühle präzise benennen und erklären zu müssen. Wir nutzen also Farben, Stifte, Bilder und kreative Prozesse – und dann heißt es „Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl!“„ Was will ich wirklich? Was tut mir gut?“ Diesen großen Fragen nicht mit dem Verstand nachzugehen, sondern sie auf Papier oder Leinwand sichtbar zu machen, hat eine erstaunlich befreiende Wirkung. Beim Zeichnen, Malen und Gestalten erlebst du, wie innerer Druck sich löst, wie Ideen und neue Sichtweisen entstehen. Wie plötzlich Entscheidungen greifbar sind, die eben noch undenkbar erschienen.
Warum Vorkenntnisse oder „Talent“ nicht nötig sind
Wo Worte an ihre Grenzen stoßen, können Bilder neue Wege und Räume öffnen, in denen Erfahrungen oft unmittelbarer wirken und nicht zuerst in Sprache gefasst werden müssen und das ganz ohne Leistungsdruck.
Im kreativen Coaching ist kein künstlerisches Talent gefragt. Weder musst du etwas können noch „richtig“ machen. Denn es geht darum, dich selbst auf eine neue Weise auszu-probieren und dabei etwas Wahres zu entdecken und zu finden. Es geht darum, deinen Impulsen zu vertrauen.
Wenn Kopf, Gefühl und Hände zusammenarbeiten, wird es leicht. Manchmal sogar spielerisch. Und oft entsteht genau dann die ersehnte Klarheit, die sich vorher nicht erzwingen ließ.